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为什么需要广东筋膜枪松解筋膜

2020/1/5 23:22:29发布162次查看
   广东筋膜枪每分钟产生2000-3000次的震动,通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复,促进血液循环。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸,广东筋膜枪具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通。
筋膜能够随着肌肉的收缩而收缩。在我们运动时,人体会产生乳酸,从而我们会感到肌肉酸胀。但除此之外,长时间的运动也会导致筋膜层之间的透明质酸不断增加,这会使得筋膜层之间的润滑度减少,摩擦力增大,产生粘连,从而出现结节(通俗来说就是粘在一起不能主动分离)。而且运动过后,虽然肌肉的确是会自我放松的,但是神经网络仍会处于较为兴奋的状态,就可能导致肌肉持续绷紧僵硬。肌肉没有得到有效放松,以及身体长时间维持在某一动作时,肌肉及筋膜都有可能出现微小的损伤,这就是为什么我们会感到肌肉疼痛疲惫的主要原因。
如果是经常跑步的人就会发现,肌肉没有得到放松的话,会不断绷紧,弹性减少,变得结块僵硬酸痛,这不是因为乳酸过多引发的,正是因为筋膜没有得到有效松解,才会导致这样的状况出现。因此,筋膜放松显得尤为重要。放松的主要方式是物理按摩,促进筋膜中的液体交换,从而促进了代谢废物的排出,恢复软组织延展能力。

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