恩施小孩子叛逆学校成立于2007年，隶属中山教育集团，是一所针对孩子叛逆\厌学\亲情淡漠\自卑自恋\离家出走等青少年成长问题进行思想教育、行为矫正、素质培养和文化补学的戒过渡上网学校，恩施小孩子叛逆学校全国24小时免费咨询热线：400-0398-655。学校面向社会透明办学，面向全国范围招生，师资力量强大，采取小班制教学。现累计辅导成功全国各地学员一万余人。随时欢迎家长前来我基 地实地考察。
饮食管理，科学为先
     饮食对孩子非常重要，这一点父母理解起来不难。除此之外，父母还需要了解儿童的饮食不同于成人，有其自身的独特之处，这是由其生理特点决定的。对此，营养学家刘政在《中小学生营养指南》一书中曾对小学生与饮食相关的生理特点做过很好的总结，很值得父母参考借鉴。
骨骼与肌肉： 小学生的骨骼弹性大、硬度小，随着年龄的增长，骨中的钙质不断沉积，骨骼的坚硬度也逐渐加大。此时期食物中如缺少钙供应，将影响骨骼成熟和身体长高。小学生的肌肉纤维比成人细软，肌肉中的水分比成人多，因此，能量储存较差，体力远不及成人。
消化： 儿童的食管比成人明显短而窄，黏膜细嫩，管壁发育不成熟，容易遭受损害。胃与肠黏膜富含血管，胃壁薄，弹性差，胃蠕动能力弱。胃腺数目少，所分泌的消化液较少，而且酸度低，因此，消化食物的能力较弱，而且胃容量小。消化能力随年龄的增长逐渐增强。
免疫： 人体的免疫功能主要由叫胸腺的腺体内的t细胞的数量和活动能力决定，小学生的免疫功能与营养状况关系密切。当膳食中缺乏蛋白质时，胸腺体积变小，重量减轻，t细胞数目养活和吞噬细胞杀来细菌的能力降低，则导致免疫功能低下，孩子容易患急性传染性疾。
心脏： 儿童的心肌纤维细弱，心脏肌层薄，但机体代谢相对比成人旺盛，因此，心跳比成人快。
呼吸： 儿童的肺与气管娇嫩，容易遭受原微生物侵袭，所以，常患感冒与呼吸道感染。
排泄： 儿童的肾功能发育不健全，尿的浓缩与稀释能力比成人弱得多，故不宜吃过多的咸食。膀胱壁较薄，贮尿机能差，小便次数较多。
     这些特点决定孩子的饮食跟成人的饮食应该有所差异，比如孩子新陈代谢比成人快，所以需要的营养物质会更多，但由于孩子胃容量小，所以要适当给孩子加餐，比如每晚睡觉前一小时喝一杯牛奶，吃一点点心都是很好的做法。
     父母在安排孩子饮食时，一定要考虑到孩子的特点。只有这样，才会设身处地地替孩子着想，才能避免想当然的错误，才能科学地安排孩子的饮食。
     环境愉悦，饮食美好
     孩子饮食xi惯的可塑性很高，孩子也易受感染。所以良好的、有利于饮食管理的家庭环境就显得相当重要了。
     在家庭环境的创设中，父母的榜样作用起到极为关键的作用。如果父母的饮食xi惯很科学很健康，那么孩子会在无形之中耳濡目染，自然而然就形成了良好的饮食xi惯。
     父母和孩子还可以花心思把有关饮食的规则，有关营养的知识以一种有趣的形式呈现出来，下面就是一些很好的做法：
在电冰箱门上，张贴有关均衡饮食的宣传画。
在餐厅的墙壁上张贴一些有关儿童营养的知识，并定期更新。
把每周的食谱放在厨房显眼的位置上。
父母还可以跟孩子一起装饰餐厅，让孩子感到很温馨。
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